昨日の夜は
夜ヨガ
ハッピーリーダー塾で学んだ大宇宙エネルギー療法
そしてヘミシンクを聞きながら寝た。
ヘミシンクCDはペイン・マネージメント（Pain Management）

最後まで聞くことなく寝てしまったが、
目覚めがはやく、おそらく3時頃。

先週はここ数年のなかで快適な目覚めだったせいか、
ちょっと不満足な朝だった。

昼休みキャットナッパーですこし昼寝することができた。
日中は眠気から頭痛ぎみだったが、
頭痛薬を飲むことなく過ごせた。