天変地異?いえいえ、それは自分の内面に起こること!
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ディスカバリー1を聞いているとき、
フォーカス1からフォーカス3へいくところで、
メンタル・スクリーンというのでしょうか、
眉間、第3の目にグルグルと渦のような、
トンネルのようなものの中をとおりぬけているような感じ、
そして圧迫感を感じた。

そしてディスカバリー2のフォーカス10のセッションでは、
特に変化を感じなかったが、
とにかく気持良かった。

解説のよれば、
身体は寝ているが、心は覚醒しているらしいが、
確かにそんな感じはしたと思っている。

その後、ディープ10リラクゼーションを聞くが、
昨日と同様、
途中で寝てしまうが、
3時頃に目が覚め、
日中は目の当たりが重く、不快で
頭痛の気配を感じた。

今日は部屋のレイアウトを変えて、
寝るときはヘッドホンをやめて、
スピーカーを両耳付近に設置できるようにした。
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