天変地異?いえいえ、それは自分の内面に起こること!
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昨日知遊堂で購入した「ヘミシンク入門」を読んで、
まずは基本をしかっりと思い、
WAVE1の#1を聴いた。

途中で寝てしまい、
目が覚めたのは1時30分頃。

その後ディープ10リラクゼーションを聴くが、
そのまま朝を向かえた。

日中はもう目の奥が重く、
頭痛の発生。
頭痛薬のお世話になってしまった。
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